Guía para disminuir el sedentarismo

Abstract

Guía para el abordaje y reducción del sedentarismo que el Servicio Andaluz de Salud publica conjuntamente con la Asociación de Enfermería Familiar y Comunitaria de Andalucía (ASANEC) para poner a disposición de los profesionales. Sus contenidos se basan en la mejor evidencia y conocimientos disponibles sobre actividad física para ofrecer una atención integral con el fin de fomentar el hábito de realizar ejercicio regular, mediante la prescripción de actividad física por profesionales competentes, entre las personas que acuden a los Centros de Atención Primaria, Las recomendaciones de intervención que se aportan a los profesionales en esta guía van a provocar un impacto altamente beneficioso en términos de salud para la ciudadanía, diminuyendo el riesgo de padecer enfermedades crónicas y mejorando el pronóstico de las mismas a largo plazo y con ello la probabilidad de sufrir una muerte prematura. Los profesionales de Enfermería como expertos en cuidados , a través de esta guía podrán ayudar a la población que atiende a conseguir mejores niveles de salud acompañando durante el proceso de adquisición de hábitos saludables, entre los que está el ejercicio físico, el cual, al mismo tiempo ayudará a la persona a conseguir mayor bienestar emocional, mayor nivel de autoestima y por lo tanto una vida más plena y feliz.