Programa de ejercicio físico en fibromialgia

Abstract

La fibromialgia es un síndrome de etiología desconocida, caracterizada por un estado de dolor crónico y generalizado, que presenta una elevada comorbilidad y afecta a la calidad de vida de la persona. Además, la fatiga es un síntoma muy frecuente en esta enfermedad. En las personas con fibromialgia, la práctica de actividad física produce los mismos efectos que en los individuos sanos: mejora de la función cardiorrespiratoria, reducción de los factores de riesgo de enfermedad coronaria, disminución de la mortalidad y morbilidad cardiovascular y mejora de la función psicosocial. También produce un incremento de la fuerza muscular y movilidad articular y mejoras en el equilibrio y control postural, facilitando una mejor capacidad funcional para el desarrollo de las actividades de la vida cotidiana. Respecto a los efectos del ejercicio físico sobre los síntomas propios de la enfermedad, la Sociedad Española de Reumatología afirma que el ejercicio físico aeróbico produce mejorías en el dolor, la salud mental en términos generales, el grado de ansiedad y el impacto global de la fibromialgia en la vida de la enferma. Esta publicación recoge de forma precisa qué modalidades y características de la actividad física son beneficiosas para la personas con fibromialgia y permite a los profesionales sanitarios y de la actividad física conocer y aconsejar qué tipo de actividad es beneficiosa para las personas con esta enfermedad, y requerirán para su desarrollo la colaboración entre los servicios de salud, los recursos locales para la actividad física y las personas y asociaciones.